Alta intensità = Alta potenza (non alta velocità!)

L'unico parametro che consente una corretta identificazione dello sforzo nel calcio è la potenza metabolica calcolata attulmente tramite l'accelerazione rilevata tramite videoanalisi o GPS con la metodica proposta dal Prof. Di Prampero. Su questo dato inequivocabile questi due minuti di filmato fanno credo una definitiva chiarezza, magari anche ridendoci un po' sopra. Aggiungiamo anche la slide perché dal filmato non è del tutto chiara, anche a causa del mio ingombro anteriore che impalla la telecamera!!!

COLLI velocità e potenza in 5' partita

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2 Responses to Alta intensità = Alta potenza (non alta velocità!)

  1. SilvioDB. 7 novembre 2011 at 22:57 #

    ora è tutto chiaro, anche nel basket è fondamentale tutto ciò facendo attenzione a non trascurare altri aspetti però.
    Non è semplice come nel calcio per via dell impossibilità di usare il gps, ma dobbiamo diventar bravi a riconoscerle, a quantificarle e a controllarle.
    in allenamento è fondamentale, a breve avremo indicazioni importanti sul modello prestativo e di conseguenza su come poterle controllare in allenamento.
    un consiglio? guardate le gare, dal ns punto di vista, delle vostre squadre.
    Grazie Prof.

  2. silviodb 7 novembre 2011 at 23:10 #

    riconoscerle, quantificarle, controllarle. Ma la cosa fondamentale è avere piena conoscenza del modello prestativo di squadra ed individuale. senza di cio non andiamo da nessuna parte.
    un consiglio? guardare le gare, dal ns punto di vista, delle nostre squadre.
    Grazie Prof.

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