L’allenamento della forza nel kayak (2a parte) by Introini & Colli

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Seconda parte per ciò che riguarda la sequenza di scelte che ci troviamo di fronte quando dobbiamo decidere che allenamento di forza fare al kayaker (e qui dentro troverete anche le differenziazioni per specialità, sesso, età e livello di qualificazione).

Allenare significa sempre dover fare delle scelte in base alle nostre conoscenze e a chi ci troviamo di fronte, quindi il bravo allenatore è quello che decide la cosa che reputa più giusta in rapporto al tipo di atleta ha di fronte, ma poi la verifica comunque.

Naturalmente invito anche gli altri visualizzatori del blog che non si occupano di kayak di intervenire su questo argomento che al 70% ha dei presupposti comuni e poi si differenzia nello sport specifico; è un percorso mentale che andrebbe fatto in rapporto alla propria disciplina e al modello o ai modelli prestativi presenti.

Agli allenatori di kayak invito a non leggere superficialmente questi audiovideo e a considerare che vengono toccati molti punti decisivi per poter poi prendere in assoluta chiarezza le proprie decisioni, e di non aver troppa fretta tanto l'inverno è lungo...

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