Confronto squat Bipod EBW e monop carico naturale : 1 parte

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Debbo dire che l ho fatto almeno 3 volte questo audiovideo perchè ogni volta scoprivo qualcosa di nuovo e quindi approfondivo l'argomento e cambiavo le diapositive : la bellezza di questo mio lavoro alle soglie dei 64 anni mi stupisce ogni volta di piu per la mia "ignoranza ". In sostanza quando andiamo in sala pesi ci portiamo appresso i " difetti " dei nostri gesti tecnici e se non facciamo attenzione li moltiplichiamo . La cosa paradossale che leggo tantissima spazzatura sulla letteratura mondiale dei nostri sport scientist ( sopratutto metaboliche e paramediche ) ma di questo pochissimo o se vogliamo niente. Ma guarda caso questo è il nostro lavoro ma è vero : gli sport scientist non lo hanno mai fatto , stanno sempre chiusi in luoghi confortevoli dove non c'è la puzza di sudore !!!

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