Confronto squat bipodalico EBW e monopodalico a carico naturale: 2 parte

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Chi allena deve avere un arsenale di scelte che debbono accordarsi con lo sport che allena e con lo specifico "atleta" che segue . Qui abbiamo portato un piccolo contributo su una piccola cosa , ed ora si puo' ragionare meglio sugli effetti del lavoro bipodalico e monopodalico : la scelta consapevole torna a chi si sporca le mani sul campo . Il PDF allegato riguarda tutte e due le parti degli audiovideo su questo argomento .

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