Analisi della corsa : la fase di accelerazione ( 1 parte)

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Oggi la parte dedicata agli start o fasi accelerative , breve ma basilare per comprendere alcuni parametri cinematici e muscolari e come essi variano in funzione della posizione del corpo . Seguirà ancora almeno un altro audiovideo su questo aspetto decisivo , prima di passare all'analisi delle esercitazioni con strumentazioni come traino ,powersprint ,elastici etc per provare ad allenarla . L unica cosa da tenere a mente e che qualcuno scrive che la potenza nello sprint a carico naturale vale zero ( come lui ....)

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