Archive | audiovideo privati

Esercizi di forza esplosiva e reattiva per il calcio: l’esperienza di Fucci

Come avete visto qualche piccolo cambio grafico nel sito c'è ma ci sono altre novità che credo entro oggi riusciremo a darvi, come un riquadro per le notizie flash e finalmente l'aggiornamento delle visite al sito. Inoltre sempre da oggi sarà disponibile la possibilità di contribuire al blog ed acquistare il dvd del seminario sulla rivoluzione della potenza metabolica (con anche la lezione del prof di Prampero). Continue Reading →

Canoa Polo (2a parte): non facciamo gli stessi errori del calcio…

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

CANOA POLO 2

Seconda parte molto specifica per la canoa (o kayak?) polo (aspetto lumi dai tecnici). Qui rifacciamo il procedimento proposto da di Prampero per il calcio, che ha mandato in soffitta tutti gli studi che si basano sulla velocità nel calcio. Nell'audiovideo si ripercorre l'analisi delle differenze esistenti tra distanza percorsa a diverse potenze rispetto alla velocità. Continue Reading →

da Fucci: Dimensioni del campo e potenza metabolica con GPS

Ho avuto in questi giorni la conferma che il GPS prende anche dentro i palloni tensostatici e pressostatici, abbiamo monitorato il basket, il pattinaggio su ghiaccio ed anche il calcio a 5, ci manca il tennis e abbiamo fatto prove su quasi tutti gli sport. Tutto sembra funzionare bene e quindi anche chi lavora in queste situazioni sa che può avere un grosso contributo per verificare se quello che sta facendo (o quello che fa il preparatore o l'allenatore) ha un senso e soprattutto che rapporto ha con il modello di prestazione. Continue Reading →

Canoa polo e K1 200m: analisi delle accelerazioni e potenze tramite GPS

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

Se sei già sostenitore, effettua il login.

canoa-polo-11

Oggi parliamo di un lavoro che sto svolgendo in collaborazione con la mia compagna Elisabetta Introini e con l'aiuto tecnico di Stefano Bucci sulla canoa polo, ed anzi cogliamo anche l'occasione per mettere insieme alcune osservazioni che stiamo facendo sull'allenamento del K1 200 metri, sempre partendo dall'analisi dei modelli prestativi. Continue Reading →

Fucci: allenamento come test e confronto GPS e FC

Oggi un altro contributo molto gradito di Armando Fucci che ci mostra come, in maniera estremamente semplice, si può trasformare la seduta di allenamento in una seduta test senza che i giocatori neanche se ne accorgano.
Voglio far notare ai più giovani, come gia detto precedentemente, di come con estrema semplicità si possano portare contributi agli altri con l'uso del GPS e della frequenza cardiaca, che come abbiamo visto ieri può essere integrata nel software e quindi ci fornisce altri spunti interessanti di confronto. Continue Reading →

s2Member®