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EMG ,Potenza metabolica e tecnica ( 2parte)

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Oggi cercherò di chiarire meglio qual'è l'uso che voglio fare dell'EMG per determinare l'impegno muscolare , sia in sport in condizioni outdoor che soprattutto in quelli indoor . Mi sto stupendo ogni giorno di piu di vecchi e nuovi colleghi che si rendono disponibili per collaborare a questo approfondimento culturale e professionale che deriva dall'uso contemporaneo di piu attrezzature tecnologiche : ogni giorno si aggiunge qualcuno e tutti sanno che io non sono in grado di dare prebende : meglio dell'università o delle federazioni dove tanti giovani si sono rivelati solo dei leccaculo pronti a cambiare casacca al momento opportuno ma che ora sono fermi al palo culturalmente perchè da soli non sono proprio in grado di andare avanti e nessuno dei loro nuovi "maestri" si preoccupa del loro miglioramento culturale ,ma solo di poltrone

EMG , metabolismi e tecnica : proviamo a sintetizzare ( 1 parte)

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Con l'ausilio di un programma di analisi video come Biomovie che ci consente di sincronizzare sullo stesso video oltre che le immagini del gesto tecnico , anche dati EMG meccanici e cinematici . Infatti il rapporto tra EMG , dati cinematici e metabolismi mi stanno risultando sempre più evidenti e questo penso che potrà facilitare la lettura del carico interno nell'ambito della durata degli esercizi . Uno dei problemi nel raccogliere dati da fonti diverse è quello di perdersi nella parcellizzazione dei dati , invece è compito dell'allenatore riuscire a dare una sintesi a questi contributi senza perdere di vista mai il vero protagonista che è il movimento , altrimenti diventiamo prede di ingegneri fanatici ,fisici più o meno fuori di testa e quant'altro a cui interessa solo il loro punto di vista che poco ha a che fare con lo sport e l'allenamento :questi personaggi ci vogliono far sentire ignoranti ponendoci di fronte alle loro anche elevate competenze senza avere una reale competenza sull'allenamento e la sua costruzione e il movimento tecnico . Ricordiamoci che lo stesso è successo con i medici , a cui l'allenamento ancora paga lo scotto di una interpretazione iperfisiologico e che vede ancora qualche nostro collega che per nobilitare il nostro lavoro si mette il camice invece di prendere il cronometro e mettersi in tuta .

Agevolazioni per gli iscritti al blog per il Seminario nazionale APF ” LA VALUTAZIONE FUNZIONALE dall’efficienza fisica alla efficacia tecnica “

Brochure_front (1)Oggi do una buona notizia sia ai soci sostenitori che ai semplici sottoscrittori del blog : al seminario dell APF che vedete in locandina da circa 15 gg potrete pagare fino al 20 maggio 59 euro invece dei 79 euro previsti ,in pratica risparmiate 20 euro per un evento che credo sia abbastanza unico nel suo genere . Non dovete far altro che specificare nel bonifico che siete sottoscrittori del blog Laltrametodologia  ed io certificherò a loro che siete realmente iscritti ( chi fa il paraculo dovrà versare in loco la quota integrativa ) . Dopo lunghe trattative con il gruppo dirigente dell' APF ( che ringrazio per l'impegno volontario in questo settore pieno invece di affaristi che propongono cose di bassa qualità ) sono riuscito ad ottenere questa  ottima scontistica che ricordo prevede , oltre al seminario , anche il pranzo a buffet e 2 coffe break in loco , per consentire pause brevi visto che la carne al fuoco è tanta .

Nei prossimi giorni richiamerò sul blog e su facebook il profilo dei relatori e soprattutto di cosa relazionerà ciascuno di loro intanto vi allego la locandina

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La forza funzionale di Grassadonia (3 parte)

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A voi la 3 parte della fatica di Gabriele Grassadonia sulla sua proposta di allenamento della forza funzionale . Nei prossimi audiovideo torneremo al calcio con una proposta di Alfredo Genco sui 2vs2 . I vostri lavori sono importanti ricordatevelo anche per sottoporli al giudizio delle persone ed avere dei feddback anche negativi che ci facciano pensare

La forza funzionale di Grassadonia 2parte

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2 parte della forza funzionale proposta da Gabriele Grassadonia , che ringrazio per lo sforzo profuso per la realizzazione dell'audiovideo pieno di esempi filmati e per il coraggio dimostrato nell'esporre i propri prinicipi di lavoro

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