Archive | calcio a 5

Aggiornamenti Bridge v80 e LagalaColli partita 4.04c : Bridge v80

In questa settimana metterò nel blog 3 audiovideo tutorial per tutti gli utenti del gps : partiamo oggi dalla versione 80 del bridge che ha raggiunto ( cosi mi riportate voi ) dei buoni livelli di velocità : infatti il susseguirsi delle versioni in questi caldi mesi estivi ha portato al limitare di errori e alla velocizzazione dei caricamenti , oltre ad una migliore gestione della memoria che ora consente effettivamente di poter lavorare su 20 giocatori contemporaneamente senza intoppi . Sono state immesse anche altre modifiche meno palesi ma comunque utili come ad esempio un miglioramento della traduzione .Ancora qualche saltuario problema sullo zero campo nello scarico multiplo . Ricordo a tutti che questo bridge si usa sia per l'analisi del singolo giocatore che del multiplo . A qualcuno ho lasciato la versione 8.45 del bridge perche aveva windows 7 che risultava incompatibile con la nuova installazione , quindi questa non si aggiorna mentre per tutti quelli che hanno windows 8 e successivi usiamo questa nuova versione che vi indica in automatico gli aggiornamenti che credo sia un miglioramento sensibile .

Nuovo software di squadra per gps Spinitalia 50hz e qstarz : cosa fa e come richiederlo

Finalmente è ufficiale : da MARTEDI 13 giugno 2017 è disponibile  il nuovo software LagalaColli_partita che consente l'analisi multipla dei dati di 25 gps !!!

Per tutti i possessori del software LagalaColli bridge versione 8 è disponibile l'aggiornamento a pagamento di questo utilissimo software che vi consentirà di risparmiare 1 ora al giorno per fare l'analisi dei dati e concentrarvi quindi solo sulla loro interpretazione . Il tutorial che segue  vi fornirà i dettagli del suo funzionamento .

Per chi è interessato può prenotarsi per l'installazione su Assistenza gps anche tramite whatsapp scegliendo il giorno ( mattino o pomeriggio ed indicando anche un orario preferenziale) , dopo aver effettuato  il pagamento del software tramite l'apposito tasto nella pagina Assistenza Gps che troverete attivo da martedi 13/6/2017

Calcio a 5 femminile e gps : valutazione tattica e confronto con B maschile (Zuddas Polino)

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

Se sei già sostenitore, effettua il login.

Ci stimo avvicinando al seminario nazionale APF  del 3 giugno e come sempre stiamo cercando insieme a Dario Pompa e Giorgio Zito   e ad altri collaboratori della "setta "  ( cosi viene definita il gruppetto di giovani che  hanno passato alcune loro domeniche invernali a casa mia per discutere ed aggiornarsi sulla forza ) di elaborare cose nuove , che si basano su un solido passato , e che ci consenta di capire sempre meglio cosa producono gli esercizi che facciamo .  Usare la tecnologia per capire se quelle ipotesi che abbiamo fatto sono valide e supportate , questo è il nostro mestiere , non certo delegare a qualcuno  la "ricerca " pseudo scientifica da cui trae vantaggi personali , senza ave mai avuto a che fare con il campo .

 

Oggi , dopo un parto lungo e laboriosissimo , pubblichiamo un audiovideo sul calcio a 5 femminile che mette in rapporto il modello prestativo con quello maschile e cerca soprattutto di capire come si possono leggere , sempre tramite i gps ,le differenze di natura tattica   durante la partita stessa . Gli autori mi hanno citato nel titolo solo perche gli ho rotto i coglioni molte volte e gli ho consigliato piu volte di  rifare  l'audiovideo , sottolineando alcuni errori che erano contenuti in esso , ma il prodotto finale spetta esclusivamente a loro .

Webinar gratuito sui gps Lunedi 22 maggio 2017 : le domande le fate voi ,io provo a rispondere

webinar sui gps 22_05_17Parlando con i responsabili di Performance Lab qualche giorno fa , gli ho proposto di fare un Webinar gratuito per tutti coloro che hanno delle domande sui gps : non molto tempo fa l'ultima scusa DI UN PROFESSIONISTA sul non utilizzo  dei gps che mi è stata riportata è che "siccome mia moglie è ingegnere mi ha detto che i gps non sono precisi ...." mi ha fatto sbellicare dalle risate . Visto che ormai sono 6 anni che combatto con i gps, credo di poter dare qualche risposta un po piu approfondita e piu seria su questo argomento . Infatti mi farebbe piacere rispondere anche a chi ha ancora dei dubbi sull'uso dei gps , oltre a rispondere ,laddove fossi in grado , a chi invece i gps li usa ma ha dei dubbi o non riesce a capire ad esempio qualche parametro della sinottica , o altro   . Faccio presente se intanto qualcuno dei partecipanti vuole anticiparmi le domande via mail (info@laltrametodologia.com) mi fa un favore cosi posso preparare meglio le risposte con immagini e slide . Per chi ha il mio telefono me le può proporre anche tramite whatsapp con un messaggio vocale che cosi capisco meglio ........... MA RICORDATEVI DI ISCIRIVERVI CHE I POSTI SONO LIMITATI

Naturalmente un grande grazie a Performance Lab che ha mette a disposizione la sua tecnologia GRATUITAMENTE , dimostrando una grande sensibilità verso coloro che vogliono approfondire un argomento attualmente fondamentale nell'allenamento del calcio

Agevolazioni per gli iscritti al blog per il Seminario nazionale APF ” LA VALUTAZIONE FUNZIONALE dall’efficienza fisica alla efficacia tecnica “

Brochure_front (1)Oggi do una buona notizia sia ai soci sostenitori che ai semplici sottoscrittori del blog : al seminario dell APF che vedete in locandina da circa 15 gg potrete pagare fino al 20 maggio 59 euro invece dei 79 euro previsti ,in pratica risparmiate 20 euro per un evento che credo sia abbastanza unico nel suo genere . Non dovete far altro che specificare nel bonifico che siete sottoscrittori del blog Laltrametodologia  ed io certificherò a loro che siete realmente iscritti ( chi fa il paraculo dovrà versare in loco la quota integrativa ) . Dopo lunghe trattative con il gruppo dirigente dell' APF ( che ringrazio per l'impegno volontario in questo settore pieno invece di affaristi che propongono cose di bassa qualità ) sono riuscito ad ottenere questa  ottima scontistica che ricordo prevede , oltre al seminario , anche il pranzo a buffet e 2 coffe break in loco , per consentire pause brevi visto che la carne al fuoco è tanta .

Nei prossimi giorni richiamerò sul blog e su facebook il profilo dei relatori e soprattutto di cosa relazionerà ciascuno di loro intanto vi allego la locandina

Brochure_int (1)

 

6 parte :fisiologia del recupero attivo e passivo

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

Se sei già sostenitore, effettua il login.

Senza nessuna presunzione sento il bisogno di approfondire alcuni elementi di fisiologia , dopo essermi riletto vecchi testi e nuovi media che si trovano su youtube . Naturalmente a chi non interessa può saltare questa parte , ma come dico sempre ,la fisiologia è sicuramente alla base dell' allenamento , su cui poi dobbiamo costruire la metodoloiga che risulta specifica per ogni sport . La fisiologia ha dei presupposti comuni , ma poi ogni sport deve adattare l'allenamento sulla base di una approfondita conoscenza del modello prestativo e coniugarlo con le caratteristiche fisiologiche dell'atleta in oggetto. Sottolineo che io non ricordo tutto a memoria e vanno sfruttate tutte le forme di approfondimento che la rete propone , unito ai classici . Poi bisogne essere in grado di scegliere, e ciascuno lo fa sul proprio vissuto esperienziale , nessuno ci deve dettare la linea e farci agire come uscieri . Dobbiamo liberare la nostra creatività su conoscenze profonde culturali e di esperienza ed essere sempre critici , raccogliendo laddove è possibile dati per controllare le nostre proposte di lavoro e la loro efficacia , senza presunzione   .

2 parte) Il recupero nella seduta di allenamento : un po’ di fisiologia, molta metodologia dell’allenamento e pratica da campo

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

Se sei già sostenitore, effettua il login.

Dopo parecchi anni che non ho piu accesso alla tecnologia del consumo di ossigeno , provo a ricostruire  alcuni concetti base di fisiologia da apllicare all'allenamento :lo faccio tramite  le centinaia di prove che ho sviluppato nel corso della mia vita con  l'uso dei metabolimetri che ho cercato di usare sempre con la logica di conoscere meglio le reazioni del corpo umano , non appiattendomi sull'uso dei noiosi ed abbastanza inutili test a carichi crescenti , ma cercando con tutti i miei limiti di utilizzare delle prove che servissero nello specifico al giocatore o all'atleta di turno e al suo sport , e che ci consentissero di studiare vari aspetti del suo metabolismo ,incluso il Vo2max ma senza prove massimali ad esaurimento . L'audiovideo di oggi è difficile e mi sono anche reso conto di essere un po arrugginito su questi concetti e calcoli che stanno alla base della metodologia dell'allenamento , tanto che ci ho messo una settimana quasi a tempo pieno per preparare questo audiovideo di 45 minuti , e non sono neanche soddisfatto. Avviso prima che bisogna stare seduti e magari aiutarsi con qualche appunto , non prendetelo alla leggera è abbastanza complicato e vi prego anche di segnalarmi se ci sono delle cose che vi sembrano sbagliate o non comprensibili , vi ascolto sempre ma stavolta ancora di piu perche voglio migliorarlo . Vi avviso anche che nel prossimo parleremo di allenamento ma secondo me capire questa parte è molto importante per spiegare bene quello che diremo dopo .

Le minKiate del test Leger sulla base dei dati del gps

L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.

La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.

Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.

Se sei già sostenitore, effettua il login.

il 16 gennaio 2012 , quindi nei primi 3 mesi del blog avevo fatto un audiovideo che parlava delle bugie dello YoYo endurance test di Bangsboo credo in maniera abbastanza approfondita . Naturalmetne molti che leggevano il blog si sono fatti venire quantomeno dei dubbi su questo test o similare per tante motivazioni

a) è un test massimale ad esaurimento che quindi dipende dalla volontà del giocatore

b) non c'è correlazione tra la distanza percorsa ( o vel finale ) e il Vo2max

c) dopo 4 mesi di allenamento chi aveva migliorato la distanza percorsa in questo test non aveva corrispondenti miglioramenti del Vo2max

Motivazioni che credo sufficienti e che hanno indotto buona parte dei lettori a non credere piu a questo test ( che anche io ho usato a gogo nel decennio dal 2000 al 2010  nel basket )

In questo mese di agosto il Caro amico Fucci mi ha mandato dei dati da lui fatti sul Test Leger ( che Bangsboo ha copiato spudoratamente , cambiando solo la velocità di partenza da 8 a 8.5 kmh !!) che fanno vedere quanto non c'entrino niente con il calcio , e contemporaneamente mi ha anche inviato su mia richiesta molto gentilmente anche i dati del test Fucci 5vs5 da lui sviluppato . Cosi mi sono messo al lavoro  e ho analizzato nel dettaglio entrambe le prove e credo di aver trovato qualcosa di interessante , che definitivamente ci fa capire per il Leger è un test che ci inganna anche guardando i dati del gps ( se poi uno vuole fare Tafazi , si prenda a bottigliate nei coglioni che se lo merita !!!) . Naturalmetne se qualcuno avesse fatto dei test YoYo intermittent di varia natura misurati con il gps se gli fa piacere me li può mandare che li analizzo nel dettaglio come

Aggiornamento bridge 8.30 e Lagalacolli 8.21 : autocompilarsi i riferimenti per la sinottica

Oggi potete scaricare gli aggiornamenti per i software del gps ma soprattutto scaricatevi i nuovi tutorial che sostituiscono in toto i precedenti, aggiornati alle evoluzioni del software .

Qui vi metto il tutorial sulla modifica del file gps_impostazioni che con un po di attenzione potete cominciare a compilarvi da soli : in pratica potete crearvi dei fogli con delle sinottiche personalizzate ,per  la vostra squadra , i vostri ruoli o addirittura per ogni singolo giocatore .

RICORDATEVI SOLO CHE IL FILE DEVE AVERE SEMPRE LO STESSO NOME , SALVATEVENE UNA COPIA BASE E POI PROVATE A PERSONALIZZARVELO .

LA PROSSIMA SETTIMANA UN NUOVO AUDIOVIDEO DI FUCCI SU TEST LEGER E SERIE DI 5vs5 a cui seguiranno un paio di miei audiovideo sull'imbecillità del Leger e sulla bonta del 5vs5 , usando i dati di Armando ( con il suo consenso naturalmente ). Ma qualcuno di voi sa cosa è successo in FIGC ? Ho sentito parlare dell'arrivo di Di Salvo come responsabile per la valutazione e la preparazione fisica  ............  approfondiremo ma se avete notizie provate a farle girare su facebook ci sarà da ridere !!!

 

Qualche altra  indicazione : RICORDO A TUTTI SOPRATTUTTO AI NUOVI UTENTI CHE LA PENNETTA VA SEMPRE INSERITA PERCHE FA DA LICENZA !!

di non settare l'output del gps a 50 hz : il gps gia lavora sempre a 50 hz ma i dati vengono mediati ogni 5 punti , solo cosi funziona correttametne il sotware LagalaColli 8.21 .

Se pensate che vi abbiamo fregato e avete voglia di provare la registrazione a 50 hz potete farlo settandolo a 50 hz ma poi dovete leggere i dati direttamente dal csv , vi consiglio di farlo su tratti brevi

La batteria è molto piu potente della precedente ma il gps lavora a 50 hz quindi consuma 5 volte di piu del precedente qstarz a 10 e quindi controllate sempre la carica che dovrebbe comunque durare per circa 8-10 ore

Ancora per qualcuno ci sono dei buchi di 2-3 min nello scarico del qstarz multiplo , dipende da alcuni settagi del computer e dal driver di scarico , l'ingegnere ci sta lavorando da un po ma la casistica è un po lunga  : per adesso se avete questo problema fate lo scarico singolo ove in anteprima velocità si presenta il problema  . Altri casi particolari ( rarissimi) dipendono esclusivamente dal vostro computer e non ci possiamo fare niente

Se scrivete qualche errore che capita a voi ma è descritto nei tutorial come risolverlo oppure è gia stato risposto su facebook non rispondo proprio , voi continuate a sperare che qualcun altro vi risponda .....

Pronti anche i filmati dei seminari del 17 e 18 giugno sui SEGNALI DALLA FORZA e APP TATTICA E GPS

banner_2016_06_17_v4banner_2016_06_18_v4

 

 

Inviati i link dei seminari di Roma 17-18 giugno ed Aprilia corso base da Lunedi 27 giugno avremo pronti da spedire 60 nuovi gps a 50 hz ed il software sarà completato e pubblicato sempre Lunedi 27 giugno sul sito nella sezione SOFTWARE GPS e chi già possiede il vecchio software potrà scaricarlo e installarlo da solo , seguendo i tutorial che saranno allegati nella stessa pagina  .

Abbiamo svolto mesi di controlli e non da problemi essenziali ma poi sarete voi a inviarci eventuali problemi riscontrati .

Gli altri saranno pronti  nel giro della prossima settimana in modo da soddisfare le tante richieste arrivateci per questo nuovo prodotto che tanto ci sta impegnando .

Un avviso a chi ha partecipato al corso e non ha lasciato la mail o non riceve il link dei filmati : mandate una mail a info@laltrametodologia.com in modo che possiamo fare un riscontro ed inviarvi quanto vi spetta

s2Member®