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Navetta a confronto tra calciatore e velocista ( 1parte di Colli,Fabbrizzi,Lucarini)

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L'analisi dei Cambi di Senso ( CdS) è sicuramente utile al fine di ribadire che allenare il calciatore a diventare un velocista è totalmente controproducente e fuori modello prestativo .Attenzione però a credere che quindi il calciatore non deve lavorare a velocità elevate (sopra i 22-24 km/h) dove la posizione del tronco è (quasi) eretta ed i tempi di appoggio sono prossimi ai 10 centesimi di secondo . E poi ricordiamoci che il calciatore DEVE anche frenare a queste velocità con impegni muscolari intensi e brevissimi . Frenare da 8-16 kmh eè cosa molto diversa anche muscolarmente , e se io sto sempre in un fazzoletto di campo a passarmi la palla e vado al massimo a 10-12 kmh non l alleno mai ...............

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Confronto nello sprint tra calciatore e velocista : 2 parte ( Colli,Polino,Lucarini)

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Ma vi sembra logico che il Verona che ha giocato il recupero di Mercoledi abbia dovuto anticipare il suo incontro al sabato ( guarda caso con la Juventus ...) , rimango allibito da queste scelte che non possono non far pensare ai favoritismi ( ma non ne ho sentito parlare nessuno neanche Commisso ... sarò solo io il dietrologo ) . E la Juventus ha pure perso in rimonta forse la long sprint ability non vale proprio niente eh ..........Gli audiovideo su questo argomento sono diventati 3 più si approfondisce e più vengono fuori aspetti originali che non avevo mai letto o sentito da nessuna parte .

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Calciatore e velocista a confronto nello sprint 30m ( Colli,Polino ,Lucarini)

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Anzitutto un forte ringraziamento al blogger di questo sito Luca Negri che ha modificato profondamente grafica , contenuti e accessibilità a questo sito , togliendoli anche quella scritta non sicuro passando al sistema https . Abbiamo svecchiato un po di roba ( siamo nati il 24/10/2011 e contiamo di arrivare a 10 anni....) . Ringrazio anche i vecchi sottoscrittori che credendo ancora nell'azione culturale di questo blog hanno nuovamente sottoscritto consentendoci di sperare di arrivare appunto a 10 anni . E proprio oggi postiamo un audiovideo che penavo sarebbe stato di 20 minuti ,ma invece covava dentro di se tantissimi spunti che vi darà l ulteriore dimostrazione che la letteratura scientifica nel nostro campo è in gran parte spazzatura , ed altra è addirittura dannosa senza che chi è preposto al controllo qualità faccia qualcosa per impedire la diffusione di idee totalmente sbagliate e poggiate su presupposti sbagliati .........

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Sprint con l’elastico (Colli,Fabbrizzi)

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Per tutti gli amanti degli elastici , che credono facciano bene anche contro il cancro ,qualche dato in piu per riflettere ....... audio video doppio ma utile da vedere con calma e prendendo appunti ......... e non è finita qui , ho preso gusto e nei prossimi approfondiamo la corsa e perche i velocisti non debbono insegnare ai calciatori a correre ed altre notizie credo interessanti sui traini che possono essere sviluppati anche a costo zero ......

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Un traino particolare : Powersprint (Colli,Fabbrizzi) 2 parte

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Ringrazio tutti i vecchi sottoscrittori del blog che si sono risvegliati e stanno dando il loro contributo affinche questo spazio possa continuare ad essere attivo . Ho quasi finito l'aggiornamento delle scadenze e spero che molti altri dei vecchi iscritti provino a contribuire nuovamente almeno per un altro anno di vita di questo portale che credo aiuti parecchi operatori a capire meglio molte cose inerenti la pratica del loro lavoro