Archive | Mondo GPS

TOSCHI : Analisi delle fasi di gioco nei ruoli tramite gps e app tattica ( 1 parte)

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Oggi un bell'audiovideo ( in due parti ) dell'amico Gabriele Toschi che sviscera nel dettaglio l'analisi tattica della partita , con approfondimento sui ruoli , valutati con Gps e d app tattica . Chiedo scusa per alcuni grafici dove non si leggono benissimo le didascalie , ma sia la compressione video che la volontà dell'autore di mettere "troppa roba " insieme causa questo effetto . Vi consiglio di seguire le diapo direttamente dal pdf allegato che comprende entrami gli audiovideo .

Valutiamo i dettagli della corsa con Gps con IMU , Filmati ed EMG : 1 parte

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Skip a gambe alte , calciata dietro , leg curl o Nordic Harmstring , quante cazzate che si fanno che non c'entrano nulla con la corsa !!! Oggi vi mostro le prove inoppugnabili di queste abitudini inutili ( anche per la prevenzione ) . Durante uno sprint su 30 metri di un calciatore professionista ,abbiamo messo insieme i dati di uno del nostro gps munito di una aggiornata piattaforma inerziale ( IMU) , i dati dei pantaloncini EMG ed il video , che è sicuramente la parte piu scadente dei tre ( tra me e Gigi facciamo a chi è più scarso a fare le riprese . Il risultato è ( almeno per me ) una comprensione molto ampia e anche nuova del fenomeno della corsa , dei suoi passi , di ciò che accade all'inclinazione del tronco e alla rotazione delle spalle . Ammetto che ho sempre creduto che ci fosse un alto riflesso da stiramento nel quadricipite all'impatto a terra ma non è cosi e mi si è definitivamente chiarito il ruolo degli harmstring nell'impatto del piede a terra e nella fase di richiamo della gamba nella fase di volo . Spero sia chiaro anche a tutti quelli che continuano a credere nelle favole degli esercizi di prevenzione su questi muscoli fatti con criteri monoarticolari ed in concentrico .
Se siete arrivati in fondo a questa introduzione avviso che se qualcuno volesse i filmati con i dati integrati di EMG e IMU me li può richiedere per email a info@laltrametodologia.com e gleli invierò . Inoltre ( ma tanto lo so che non lo chiederà nessuno ) se ci fosse qualche velocista di 180 cm a Roma o dintorni che vuol farsi analizzare con queste modalità , anche su qualche particolare esercizio che svolge , siamo disponibili GRATUITAMENTE , ma tanto loro sanno gia tutto !!!!

EMG , metabolismi e tecnica : proviamo a sintetizzare ( 1 parte)

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Con l'ausilio di un programma di analisi video come Biomovie che ci consente di sincronizzare sullo stesso video oltre che le immagini del gesto tecnico , anche dati EMG meccanici e cinematici . Infatti il rapporto tra EMG , dati cinematici e metabolismi mi stanno risultando sempre più evidenti e questo penso che potrà facilitare la lettura del carico interno nell'ambito della durata degli esercizi . Uno dei problemi nel raccogliere dati da fonti diverse è quello di perdersi nella parcellizzazione dei dati , invece è compito dell'allenatore riuscire a dare una sintesi a questi contributi senza perdere di vista mai il vero protagonista che è il movimento , altrimenti diventiamo prede di ingegneri fanatici ,fisici più o meno fuori di testa e quant'altro a cui interessa solo il loro punto di vista che poco ha a che fare con lo sport e l'allenamento :questi personaggi ci vogliono far sentire ignoranti ponendoci di fronte alle loro anche elevate competenze senza avere una reale competenza sull'allenamento e la sua costruzione e il movimento tecnico . Ricordiamoci che lo stesso è successo con i medici , a cui l'allenamento ancora paga lo scotto di una interpretazione iperfisiologico e che vede ancora qualche nostro collega che per nobilitare il nostro lavoro si mette il camice invece di prendere il cronometro e mettersi in tuta .

Tafani : prestazione ed allenamento (4 parte)


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E con questo completiamo la trilogia di Fabrizio Tafani su prestazione ed allenamento ringraziandolo per l'ottimo contributo sia in termini concettuali che pratici .Vi avviso anche che sembra finalmente pronto il GPS bluetooth con Piattaforma inerziale integrata che avrà quindi anche la funzione di misuratore di velocità orizzontale e sostituirà di fatto l'ergospeed a filo con la possibilità di visualizzare anche le azioni libere . Credo che il prossimo audiovideo lo dedicheremo a vedere cosa si può misurare e come , e raccoglieremo anche le vostre idee già ieri parlando con Glauco Ranocchi ed Andrea Radogna ci sono venute delle ottime idee per provare il suo utilizzo nella pallavolo , vediamo se le idee funzioneranno anche nella pratica ...... ,nel basket con Giuseppe Lopetuso e Silvio Barnabà faremo delle rilevazioni abbinate ad altri strumenti in settimana nel basket per valutare delle azioni tecniche e siamo molto curiosi .........

Tafani : prestazione ed allenamento (3 parte)

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E' passato tutto un po sotto silenzio ma il 24/10/2011 cioè 6 anni fa abbiamo dato il via alla rivoluzione della potenza metabolica proposta da Di Prampero tramite un impegno materiale e culturale che ha spazzato via ormai i cultori delle ripetute sui 1000 che rimangono presenti in gruppo sparuto solo nella serie A e a Coverciano naturalmente, altri senza che nessuno se ne accorgesse o li rimpiangesse sono spariti del tutto .Gli argomenti che anche oggi Fabrizio Tafani tratti con molta dovizia di particolari pratici sono il segno dei tempi . Oggi infatti arriviamo all'esplicazione pratica dei concetti esposti nelle prime due parti con molti esempi e tanti dati che ci aiutano a capire meglio cosa Fabrizio insieme al suo allenatore applica nel quotidiano dell'allenamento .

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