Alta intensità = Alta potenza (non alta velocità!)

L'unico parametro che consente una corretta identificazione dello sforzo nel calcio è la potenza metabolica calcolata attulmente tramite l'accelerazione rilevata tramite videoanalisi o GPS con la metodica proposta dal Prof. Di Prampero. Su questo dato inequivocabile questi due minuti di filmato fanno credo una definitiva chiarezza, magari anche ridendoci un po' sopra. Aggiungiamo anche la slide perché dal filmato non è del tutto chiara, anche a causa del mio ingombro anteriore che impalla la telecamera!!!

COLLI velocità e potenza in 5' partita

Il falso mito delle proteine

(by Christian Casella) Prima di sfatare alcuni luoghi comuni (per chi non li sapesse), farò un breve riepilogo sulla storia chimica della proteina.
La proteina è stata scoperta intorno al 1830 dal chimico tedesco Justus Von Liebig e intorno al 1840 dall’olandese Gerit Jan Mulder. Come sappiamo, questi composti organici, le proteine, sono sempre azotati (contengono azoto) e sono presenti in percentuali consistenti ma variabili; nell’uomo possono arrivare fino a costituire quasi il 20% del peso corporeo e agiscono in tutti i processi vitali, siano essi plastici, biochimici o energetici. Continue Reading →

4000 visite in 12 giorni!!!

Siamo contenti di aver ricevuto oltre 300 visite al giorno sul nostro blog, vuol dire che forse qualcosa di interessante riusciamo a dirlo pur senza Impact Factor agli operatori dello sport. Continuiamo quindi ad introdurre un contenuto al giorno ancor più volentieri. A breve anche la pubblicazione di un "altro editoriale" per parlare dei fenomeni più complessivi dello sport, del fitness, e ahimè delle Federazioni e del CONI. GRAZIE

Il Joule/colpo: misuriamo il lavoro per singolo colpo e confrontiamolo con il target gara

Il joulecolpo art kayak n 21 completo

(by RColli) Questo articolo per il kayak olimpico scritto insieme a Introini, Schermi, Faccini e Dal Monte nel lontano 1989 e pubblicato un anno dopo nella rivista SdS mi sta molto a cuore perchè è stato oggetto di un gravissimo plagio da parte del CT della F.I.C.K. Oreste Perri negli anni seguenti che se ne è appropriato definendolo "l'avanzamento del colpo". Sfido chiunque a trovare un suo documento che parli di questo prima della data di consegna alla rivista del nostro articolo. Tra l'altro i risultati parlavano chiaro in quel periodo, prima che ci reprimessero negli anni seguenti. Dal 1990 ad oggi è cambiato presidente ma l'arroganza del potere della FICK è rimasta la stessa, se non peggiorata, ed i metodi di repressione sono ancora più da vigliacchi, perché fatti svolgere da altri, ma non abbandonerò certo la lotta contro la dinsinformazione culturale e la gestione personalistica e solo di immagine ancora esistente in tale federazione.

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