La pesistica adattata per gli sport di squadra (1a parte)

articolo pesistica 1 parte

(by RColli) Questo è un articolo sulla pesistica adattata per gli sport di squadra pubblicato su ELAV Journal che è stato messo in rete gratuitamente ed ha avuto circa 5000 contatti. Lo riproponiamo perchè lunedi prossimo 6 nov proporremo anche la seconda parte che invece non è mai stata messa in rete ma è rimasta solo nell'ELAV Journal. Considerate sempre che è di 2 anni fa e quindi qualche evoluzione c'è stata...

Alcune proposte di allenamento sul controllo motorio

Da alcuni anni ci si è soffermati sull'importanza del controllo motorio come qualità importante da allenare nel calcio e negli sport di squadra. Tuttavia, come sempre le mode la fanno da padrone, e oggi chi non possiede mezzi quali: BOSU, fitball, meduse, ecc...è superato! Questi mezzi non vengono soltanto utilizzati per l'allenamento propriocettivo o funzionale ma li si ritiene indispensabili per l'allenamento della forza. Continue Reading →

Lo sprint del prof. di Prampero

Questa è la definizione di sprint del prof. di Prampero: tutti gli sport scientists che pensano di sapere la fisiologia meglio di lui, abbiano l'umiltà di ascoltarla più volte e capire che hanno usato un sistema sbagliato per identificare l'alta intensità con l'alta velocità, quando la soluzione era davanti ai loro occhi. La presunzione rende ciechi e credere che qualche giovane australiano o norvegese sia in grado di usare la fisiologia meglio di lui è la più grossa scemenza che potessero fare. ( by RColli)

Le variazioni di velocità del nostro corpo: la navetta

Ecco i video delle navette mostrate durante il seminario del 24/10/2011. Il quesito fu: un calciatore che corre i 10 metri in 1"8 e termina una corsa a spola 10+10 m in 4"70 secondi, è un soggetto LENTO o forse il suo è un problema di natura coordinativa?
Definire un giocatore carente di velocità senza osservare ciò che che fa in una navetta e basandoci solamente sui tempi è un errore grossolano. Continue Reading →

IMPACT FACTOR: verità, bugie e distorsioni

Fattore_di_impatto

(by RColli ) Vi prego di cliccare sul link soprastante poichè da alcuni anni l'abuso dell'IF sui canoni di valutazione della qualità dell'autore ha subito un drammatico depistaggio perché come al solito, fatta una regola si può trovare l'inganno (se poi siamo italiani ancora di più).
Dopo aver letto il link preso da Wikipedia, se ne avete voglia leggete queste mie note personali e commentate e criticatemi quanto volete, rimango in attesa...ma almeno apriamo una discussione sugli pseudoscienziati dello sport e delle scienze motorie. Continue Reading →

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