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Archivi tag: accelerazione
Navetta 20+20 max: dove prendere i tempi del CdS (2a parte di Dario Pompa)
Un modestissimo ricordo: oggi era la data del compleanno di Carmelo Bosco, 4 luglio e avrebbe compiuto 69 anni, non voglio immaginare la sua rabbia se vedesse cosa sta succedendo adesso a Tor Vergata, dove mercanti nel tempio propalano cose contro cui lui si è battuto tutta la vita e dove opera un suo errore di valutazione, che lo ha tradito nel più intimo del suo pensiero per trenta denari. Dapprima un avviso: solo per i sottoscrittori ho aggiunto in fondo a questa nota il PDF della tesi di Basile e quella di Dario Pompa. Inoltre avrei intenzione di sviluppare, su richiesta di alcuni di voi, un mio percorso di quali e quando fare i test nel calcio (idee che vorrei commentate e criticate da chi sta più sul campo di me, almeno ultimamente dato l’ingombro anteriore), oltre ad alcune direzioni di come pensare di sviluppare in preparazione le esercitaizoni metaboliche e quelle dedicate alla forza, con una progressione. Non faccio un diario giorno per giorno ma alcune logiche (secondo me) progressioni e mi aspetto contributi da Armando Fucci, da Vito Azzone, da Matteo Basile, Emanuele Marra e tanti altri che dimentico e chiunque altro voglia “esibirsi”. Fatemi sapere con … Continua a leggere
Pubblicato in All. Funzionale, All. Intermittente, Basket, Calcio, Forza, Rugby, Senza categoria
Contrassegnato accelerazione, cambio di senso, CdS, decelerazione, navetta 20+20, sprint
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