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Navetta 20+20 max: dove prendere i tempi del CdS (2a parte di Dario Pompa)

Un modestissimo ricordo: oggi era la data del compleanno di Carmelo Bosco, 4 luglio e avrebbe compiuto 69 anni, non voglio immaginare la sua rabbia se vedesse cosa sta succedendo adesso a Tor Vergata, dove mercanti nel tempio propalano cose contro cui lui si è battuto tutta la vita e dove opera un suo errore di valutazione, che lo ha tradito nel più intimo del suo pensiero per trenta denari. Dapprima un avviso: solo per i sottoscrittori ho aggiunto in fondo a questa nota il PDF della tesi di Basile e quella di Dario Pompa. Inoltre avrei intenzione di sviluppare, su richiesta di alcuni di voi, un mio percorso di quali e quando fare i test nel calcio (idee che vorrei commentate e criticate da chi sta più sul campo di me, almeno ultimamente dato l’ingombro anteriore), oltre ad alcune direzioni di come pensare di sviluppare in preparazione le esercitaizoni metaboliche e quelle dedicate alla forza, con una progressione. Non faccio un diario giorno per giorno ma alcune logiche (secondo me) progressioni e mi aspetto contributi da Armando Fucci, da Vito Azzone, da Matteo Basile, Emanuele Marra e tanti altri che dimentico e chiunque altro voglia “esibirsi”. Fatemi sapere con … Continua a leggere

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Accelerazioni, decelerazioni e GPS: approfondiamo

ACCELERAZIONI , DECELERAZIONI E GPS Dopo una cena da Bobbo ad Albano dove ci hanno servito tre primi da panico come maccheroni all’amatriciana, spaghetti cacio pepe e ricotta e per finire tortiglioni alla carbonara, riprendersi stamattina è veramente dura. Ma il piacere di rincontrare molti miei ex studenti che si stupiscono di come tanta gente sia rimasta a metodiche di allenamento superate è stato evidente.

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Dopo Arcelli, Di Salvo: le bufale italiane

(by Cristian Savoia) Il calcio come tutti gli sport di squadra è in continua evoluzione. Eppure l’altro giorno Enrico Arcelli sulla Gazzetta dello Sport sponsorizzava ancora le ripetute sui 1000 metri confortato da Helgerud e Hoff, i norvegesi che nel 2001 hanno scritto uno degli studi più fuorvianti per chi si occupa di metodologia dell’allenamento nel calcio. Rimango basito da ciò che viene descritto nello studio “Aerobic endurance training improves soccer performance”, ma la cosa più triste è che una rivista importante come Medicine & Science in Sports & Exercise (fiore all’occhiello dell’ACSM!) pubblichi una ricerca del genere ritenendola valida dal punto di vista scientifico.

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Gli errori degli sport scientists nella match analysis

  Oggi pubblico un breve articolo dell’Ing. Marcolini ripreso da Calcio 2000 (cliccate sull’iconina sopra questa nota) e pubblicato nel Settembre di quest’anno, dove, in maniera sobria ma molto incisiva ci fa capire come la rilevazione della sola velocità nell’analisi del match è fonte di errori di valutazione.

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