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2 parte del 3c3 intermittente da Armando Fucci

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Anche oggi abbiamo un contributo di Armando Fucci che voglio ringraziare se non lo avessi ancora fattyo nel corso di questi ormai 5 anni del blog per il suo supporto fondamentale . L'argomento è semrpe sul 3c3 ad intermittenza in cuoi Armando approfondisce ancora gli esiti legati anche alle fasi di possresso e non possesso in allenamento . Il messaggio credo sia chiaro : usare l 'APP in allenamento può risultare utilissimo per capire se ci si allena nella giusta direzione in entrambe le fasi . Poi la suddivisione dell'allenamento con e senza le pause che deve essere fatto a mio avviso molto spesso e spero di poterlo approfondire in un prossimo audiovideo, già troppe volte preannunciato ma vi giuro che lo sto facendo .  Magari appunto per festeggiare 5 anni di blog da quel fatidico 24 ottobre 2011 dove è partito tutto , basta pensare ai personaggi in voga in quel periodo : dovete andare dalla Sciarelli a chi la visto per sapere che fine hanno fatto !!!!