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Considerazioni sull alta velocità nel calcio : i dettagli ( Colli)

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Visto che il tempo non ci manca trovo utile ( forse solo per me !!) approfondire cosa succede in partita con le azioni di alta velocità che sono circa un quarto un quinto di quelle svolte ad alta intensità . Gia molti anni fa avevo definito totalmente sbagliata la metodica del RSA nel calcio ed oggi penso che sia chiaro e lampante anche a quelli che forse a suo tempo invece avevano snobbato questa mia affermazione .A difenderla rimangono solo quelli che sono interessati ad essa , un po come quelli che fanno il Nordic Harmstring per i flessori , mi ricordano i giapponesi che negli anni 50 a guerra finita ancora difendevano le isolette del Giappone, poveretti . Faccio questa mini trilogia e metterò i 3 audiovideo a distanza di 1-2 gg (l ho divisa per rispetto nei vostri confronti che non potete ascoltarmi per 90' ) ma l argomento è lo stesso vi consiglio di non far passare troppo tempo tra l'uno l'altro per chi ha voglia di approfondire questi concetti e vedere poi come girarli nell'allenamento quotidiano . Lo faccio anche prima che il solito copylab provi appunto a gettarsi su queste analisi , naturalmente loro spiegano tutto senza avere la benchè minima base sull argomento , ma i polli che si abbonano ci sono sempre .....