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La distribuzione delle azioni veloci ed intense :durate ed intervalli (Colli)

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In questa parte come gia intuite dall'immagine di copertina , diamo un volto ed un tempo alla durata delle fasi intense veloci e le confrontiamo con i tempi delle fasi intense solo accelerative , oltre a fornirvi alcuni esempi di distribuzione delle durate e degli intervalli delle singole azioni veloci che ci confermano che l RSA è proprio una cosa venuta male . Ringrazio l'amico Luigi Febbrari ( nel pieno del focolaio bresciano ) che mi ha fatto notare che sul blog poco avevo sottolineato questa cosa , anche se ho la coscienza a posta perchè anche nel 2003 fui molto critico sulla presentazione che fece Bishop ad un seminario a Roma dove presentò nel dettaglio il percorso di questa esercitazione test , ma non aveva ben chiaro il modello prestativo ............. IL pdf al prossimo ed ultimo mio audiovideo su questo argomento a cui seguirà un altro sul controllo della velocità espressa nelle specifiche esercitazioni calcistiche di Dario Pompa e Pierpaolo Polino