L'audiovideo è solo per i sostenitori del blog, informati sulle modalità di sottoscrizione.
La sottoscrizione senza il versamento verrà cancellata.
Non verrà data alcuna risposta alle email o commenti o richieste di informazioni di non sostenitori del blog.
Se sei già sostenitore, effettua il login.
Se siamo certi che tutto quello che facciamo è giusto allora non ascoltate questo audiovideo dove Pierpaolo Polino analizza alcuni dei suoi allenamenti per verificarne le distribuzioni in termini di accelerazione e velocità alte . E'decisivo valutare quello che facciamo per poi correggerlo .......