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Allenare le diverse espressioni di forza….senza pesi 4 parte(Colli Introini)

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Capisco la vostra ansia , ma anche oggi andiamo per le lunghe ( ce ne vorrà una seconda parte solo su questo !!!) per descrivere il DJ urto monopodalico dove facciamo vedere come il posizionamento del GPSIMU ci può aiutare o sviare la lettura dei dati di velocitò e spostamento , e anche del tempo di volo , il tutto sempre in rapporto al golden standard ella pedana dinamometrica. Ribadisco che abbiamo volontariamente centrato l obiettivo di questo lavoro intanto sulla descrizione dei dati cinematici e meccanici ,se non vi ricordate qualcosa sul comportamento del muscolo in queste azioni c'è la saga su Pliometria e metodo d'urto di 7 capitoli sul blog e nel dvd del libro di Fucci ...... . A primavere arriveranno i risultati ma penso che questo vi aiuterà meglio a comprendere alcune sfaccettature del lavoro in monopodalico ......