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Costo energetico della corsa con gli ostacoli ( Colli, Barnabà) 3 parte

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Anche se i due audiovideo sul costo energetico della corsa in linea ed in curva in pista non mi sembra abbia smosso le inquietudini di chi allena in pista , oggi vi propongo un analisi ancor più di nicchia sul costo energetico del salto degli ostacoli ( nei 3000 siepi) ma che si sposa bene , a mio giudizio , con quelle notazioni che abbiamo introdotto nel calcio ( soprattutto quando si compie un gesto tecnico con la palla ) che provocano un sensibile aumento del costo energetico e quindi incidono evidentemente sulla potenza metabolica
Inoltre un altra novità : entro un paio di giorni pubblicherò l'appendice del dettaglio EMG ei muscoli nel salto degli ostacoli che i delusi potranno tranquillamente saltare non trovandoselo descritto oggi , ma forse a 4 gatti potrà interessare .