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La corsa balzata 1parte (Colli,Barnabà,Lucarini)

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La corsa balzata rappresenta certamente un elemento di allenamento molto importante per la forza esplosiva e reattiva del corridore , ma qualche volta viene usata anche negli sport di squadra . Oggi proviamo a fare un analisi che mi ha sempre incuriosito sin dai miei primi lavoro negli anni 80 e poi abbandonati , partendo dalla valutazione dell esercizio compiuto da atleti con diverse caratteristiche e finalità per provare a darci qualche risposta .