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L’allenamento della forza specifica nel calcio e i suoi riflessi metabolici (Colli,Delmorgine) 1 parte

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Dopo una ventina di giorni di assenza torniamo con un audiovideo sul calcio sviluppato insieme all'amico e collega Francesco Delmorgine .Oggi vediamo qualche dato riguardante l'impegno metabolico durante allenamenti sulla forza specifica del calcio, sviluppati in campo sia con esercitazioni in circuito e anche integrate anche con il mister. Purtroppo sappiamo che il gps non ci aiuta in questo caso ,non dandoci alcuna indicazione utile sull'impegno metabolico , e quindi spesso lo sottovalutiamo nell'ambito del dispendio energetico del calciatore .E quindi proviamo a a vedere quanto pesa ....