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Siffness bipod e monop :analisi sulla singola gamba (Colli,Grassadonia) 3 parte

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Oggi per il vostro piacere analizzeremo cosa succede alla mia stessa gamba (SX e DX) quando effettuo un azione stiffness in bipodalico e monopodalico e vedremo ,in un singolo soggetto , se le due gambe si comportano nello stesso modo .Mi sono accorto infatti che questo tipo di confronto non l'avevo mai fatto e fornisce una tonnellata di informazioni sulle caratteristiche del singolo giocatore e quindi l'eventuale diversa efficacia dello stesso esercizio sulla singola gamba .