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Allenare le diverse espressioni di forza…. senza pesi : risultati stepup ( 11 parte Colli,Introini)

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Basta studiare con attenzione la slide che vi mostro nell' anteprima per capire l'importanza di questo audiovideo . Non ho potuto esimermi dall' allungare di un altra puntata questa saga sull' allenamento delle diverse espressioni di forza senza utilizzare pesi , poichè credo che l'analisi del lavoro di forza massima che qui viene sviluppato sia qualcosa che spero cambi la prospettiva di molti , o comunque faccia dubitare dei dogmi assoluti che fanno ancora della forza ( quale espressione??) un qualcosa di staccato dal movimento con cui essa viene sviluppata e dell idiozia che essa puo' essere trasferita o trasformata . Quindi rimando le conclusioni unitamente all'analisi dei risultati delle variazioni dei parametri fisici del gesto tecnico della schiacciata al prossimo audiovideo .

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Allenare diverse espressioni di forza …senza pesi 10 parte (Colli,Introini)

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Dai resistete che la prossima è l'ultima !!!!

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Disponibile per 5 giorni il link al webinar del 16 maggio sul recupero del LCA ( 2 parte) con Zito e Colli organizzato dall APF

I sottoscrittori che desiderano avere il link del seminario del 16 maggio 2020 sul recupero del legamento crociato dal titolo un po roboante potranno richiederlo e scaricarlo entro 5 giorni( fino a venerdi 22 maggio ) tramite mail a info@laltrametodologia.com o anche via whatsapp per chi ha il mio numero . La qualità del video dell anteprima che vedete qui è chiaramente molto piu bassa di quella del link che ha 2 GB di dimensione ma si vede molto bene e ringrazio Giuseppe Lopetuso per la qualita e lacelerita nell'avermelo inviato . Avviso comunque che è mia intenzione proporne una versione piu estesa con diversi audiovideo dove personalmente affronto in maniera piu approfondita alcune slide e dove correggo le ultime due diapositive sui salti in lungo con CdD e CdS che avevo preparato male ,oltre a correggere un paio di diapositive con qualche immagine non adeguata e dove penso che si veda tutto meglio e magari alcuni commenti sulle slide sono meno frettolosi ..... negli audiovideo alleghero anche il PDF delle slide

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OGGI sabato 16 maggio ore 17 Webinar riservato ai soci APF sulla 2 parte di un recupero di LCA con Giorgio Zito e Roberto Colli

Attenzione per i sottoscrittori del blog che non sono iscritti all APF il webinar sara disponibile da domani ( spero!!!) in differita e mi fara piacere ricevere e rispondere alle vostre domande anche in differita magari entro 24-48 ore . Ci sarà anche da ridere perche parleremo anche di forza reattiva dopo averne sentito delle belle in un altro webinar su questo argomento da pseudo esperti che non conosce nessuno ......

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La strategia metodologica dell’ allenamento nel calcio (Fucci)

Oggi un audiovideo libero per tutti :30 minuti di autore con Armando Fucci che riporta un riadattamento di parte del suo intervento nel Webinar dell APF . Credo che ci siano sintetizzati tutti gli elementi probanti del suo ultimo libro dove rivisita la metodologia dell'allenamento del calcio negli ultimi 30 anni e la stravolge completamente , cosi come stravolto risulta il ruolo del preparatore fisico .Per quei pochi che ancora non conoscono bene il suo pensiero , un succulento Bignami ..... chiedo scusa ma non sono riuscito ad eliminare delle asincronie tra video e slide spero mi perdoniate ...