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La frequenza cardiaca come può esserci utile nel calcio ? 1 parte (R.Colli)

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questa è la mia introduzione al seminario di Benevento organizzato da Fucci dell 11/6/2022 . E' la conseguenza dei miei audiovideo in precedenza che ho fatto sulla frequenza cardiaca .quando ci sono due sistemi di misura che contrastano tra loro se ne prende un terzo ...........

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Frequenza cardiaca ed impegno metabolico 3 parte (R.Colli)

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Stiamo arrivando , l 11 giugno ci rivediamo in pubblico e a tal fine ho voluto proporvi qui un elemento di riflessione attraverso questi 4 audiovideo ( l'ultimo la prox settimana cosi arrivate carichi !!) sui possibili errori di uno dei sistemi più utilizzati per il controllo del carico interno e cioè la Frequenza cardiaca . Diciamo subito che tutti i sistemi di misurazione hanno dei forti limiti e a volte confrontarli tra loro potrebbe rivelarsi anche complesso , ma utile . Ne parleremo sabato 11 giugno insieme alla presentazione della trilogia di Armando Fucci a Benevento .

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Per programmare domani nel calcio :riflessioni sul post lockdown 2parte (Tafani)

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Seconda parte dell audiovideo di Fabrizio Tafani sull allenamento post COVID e riflessi sull'impegno metabolico e muscolare nelle partite confrontate con il pre Covid e con la loro evoluzione nel corso del fine campionato . Spunti di riflessione interessanti che vi consiglio di ascoltare con le cuffie perche l'audio è un po basso .....

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Per programmare domani nel calcio :riflessioni sul post lockdown 1parte (Tafani)

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Dopo 3 settimane di silenzio riprendiamo con nuovi audiovideo , anche se quello di oggi potrebbe suggerire un ritorno al passato : ringrazio Fabrizio Tafani che di ritorno dal suo yoyo a Firenze con Miste Iachini ( mi chiamano vado salvo la squadra , ricomincio ,mi mandano via perche non ho un gioco spettacolare e poi mi richiamano per salvare la squadra senza che nel contempo si sia visto un gioco spettacolare) , perche riprende alcune cose notate nel lockdown che poi danno adito a delle linee guida per preparare in quelle condizioni una competizione di circa 2 mesi dove gioco 2 volte a settimana . In questa prima parte il lavoro fatto nel lockdown e soprattutto nella prima fase di ripresa .

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Recupero attivo e passivo nel 10”_20″ (Fucci)

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Oggi interrompiamo volentieri la saga sull' allenamento delle pallavoliste per pubblicare un audiovideo di Armando Fucci che con disarmante semplicità ci indica l'effetto sulla potenza metabolica di diverse forme di recupero . L'approfondimento di tematiche non comporta la necessita di chiamarle evidenze scientifiche , ma semplici situazioni osservazionali condite da qualche numero . Invito tutti a rischiare la vostra faccia per riportare le semplici esperienze da campo condite da qualche dato ,che danno solidita alle nostre intuizioni e non lasciare a 4 stupidi boriosi l'idea che solo la loro è ricerca utile .