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EMG e FC nel basket ( 2parte) Barnabà Colli

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La seconda parte dell audiovideo di Barnabà è sicuramente molto ampliata e dettagliata rispetto alla relazione sviluppata l 11 giugno 2022 a Benevento nel seminario organizzato da Fucci .Infatti ci sono dati inediti sul confronto dell'impegno metabolico tra la gara ufficiale e la gara in allenamento . Si scoprono cose riguardanti i tempi di recupero ( dettato dall' analisi della gara ) che possono cambiano molto nell'organizzazione dell'allenamento . Un consiglio ai calciofili :guardatelo attentamente e provate a ragionare sulla differenza di calcio e basket e come si devono differenziare le pause in allenamento per rispettare il modello gara .

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EMG e Frequenza cardiaca nel basket (1parte) Barnaba Colli

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Oggi inseriamo la prima parte della relazione di Barnabà svolta al seminario organizzato da Fucci a Benevento l 11 giugno 2022 , riveduta e corretta .Anche in questo caso ci approcciamo al controllo della validità della frequenza cardiaca rapportata alla EMG nel basket , dove i gps non danno risultati attendibili peggiorati dalla condizione di chiuso ma soprattutto per la notevole variabilità di piegamenti , corse laterali ,jump, blocchi in isometria che hanno costi energetici nettamente diversi da quelli della corsa , aumentando in maniera plateale il dispendio energetico dell'esercizio . Tra le cose interessanti vedrete anche i dati EMG e FC rilevati in una vera partita di campionato ,cosa abbastanza rara .....

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Siffness bipod e monop :analisi sulla singola gamba (Colli,Grassadonia) 3 parte

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Oggi per il vostro piacere analizzeremo cosa succede alla mia stessa gamba (SX e DX) quando effettuo un azione stiffness in bipodalico e monopodalico e vedremo ,in un singolo soggetto , se le due gambe si comportano nello stesso modo .Mi sono accorto infatti che questo tipo di confronto non l'avevo mai fatto e fornisce una tonnellata di informazioni sulle caratteristiche del singolo giocatore e quindi l'eventuale diversa efficacia dello stesso esercizio sulla singola gamba .

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Stiffness e RBJ bipodalico (Grassadonia,Colli) 2 parte

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Spero che questa immagine di copertina stimoli i più pigri a qualche reminiscenza , e anche magari a qualche critica oppure " io te lo avevo detto !!".Come oramai da qualche anno stiamo costantemente verificando anche negli squat oltre che nei salti , sottoliniamo che l'intervento dei femorali ed in parte dei glutei è legato all'uso di questi muscoli come erettori della schiena ( nella loro porzione biarticolare i femorali).Anche se non è strettamente attinente all'argomento dei salti stiff e RBJ ( dove il soggetto in questione si comporta in modo diverso ) penso sia utile una focalizzazione sul loro comportamento legato alla posizione del tronco, totalmente individuale nei salti e questo ci spinge sempre sulla stesa domanda, ma le medie a cosa servono ??? . In piu aggiungiamo qualche considerazione sui dati emersi dal singolo giocatore ( come andrebbe fatto) ed alcune considerazioni sul comportamento medio della EMG .

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1 parte_Stiffness e RBJ bipodalico (Grassadonia,Colli)

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Oggi propongo un lavoro sviluppato inizialmente in autonomia da Gabriele Grassadonia che poi mi ha richiesto un supporto per il controllo dei calcoli e l'analisi dei dati , essendo implicata l analsi dei salti tramite IMU e la EMG . In pratica voleva controllare su giovani calciatori le differenze esistenti tra i salti stiff monopodalici e bipodalici ed i salti Rebound Jump ( test di Bosco 15'' per i nostalgici ...) e poi successivamente confrontarli con i salti pliometrici e d'urto singoli da diverse altezze di caduta , con l'intento di capire quali fossero piu adatti appunto a questi giovani calciatori ( non a tutto il mondo .... come pretende qualcuno ) . Naturalmente come tutte le cose a lungo termine , il mister della sua squadra ha dato le dimissioni e quindi tutto è finito li dal punto di vista operativo .Abbiamo cercato di dare un senso a tutto questo lavoro con un taglio piu didattico , che forniamo qui in diversi audiovideo a due voci