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Riflessioni sulle espressioni di forza :STEPUP (Fucci 2 parte)

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Oggi la seconda parte di Armando Fucci che espone le sue modalita di analisi dello STEPUP monopodalico .Vorrei fare solo una riflessione sull attualità : nel deliro dei commenti attuali , delle interviste alle nonne e dove tutti si intestano un contributo alla vittoria magari per aver incrociato per strada Jacobs , volevo invece far notare una cosa positiva : avete visto i fisici dei 100metristi , sono tornate finalmente persone normali ed i 3 che si sono rotti in semifinale e finale ( tutti con la maglia verde , alta correlazione ....) erano i piu gonfi , gli altri buoni fisici ma niente armadi ( basta vedere il canadese De Grass e l americano ex 400metrista arrivato 2) . Forse una visibile vittoria della lotta al doping , quanto meno negli sport anaerobici ?? O sono ottimista .....

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Storia delle accelerazioni intense in partita 2parte Toschi

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Ieri sono stato avvisato da alcuni di voi che l audio della 2 parte di Toschi non funzionava dal 1 al 10' ho provveduto ( almeno spero) ad aggiustare la cosa grazie per la collaborazione !!!

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Riflessioni sulle espressioni di forza :jump monopodalico (Fucci)

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Oggi vediamo un interazione tra Armando e me durante un suo audiovideo sulla forza esplosiva ( elastica aggiungerebbe Vittori ma contro gravità le azioni di sola forza esplosiva sono rarissime e non particolarmente naturali ). Il video forse farà storcere il naso a qualche perfezionista per come è montato ma mostra come si può discutere con l intento di migliorare il proprio modo di lavorare . Questo primo riguarda la valutazione del jump monopodalico , ne seguirà un altro , dopo la 2 parte di Toschi sulle accelerazioni, che riguarderà lo stepup ed il modo di valutarlo . Intanto ringrazio i 16 che hanno effettuato una donazione , spero si aggiunga qualcun altro ......

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Storia delle accelerazioni intense in partita 1 parte (Toschi)

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In questi giorni ho ricevuto molta solidarietà da parte vostra sulla prosecuzione della vita del blog e sto ricevendo ancora attestati di stima e qualche donazione (vi ringrazierò di persona nei prossimi giorni ).La donazione cambierà il ruolo all'interno del blog con una scritta utente oro e argento senza più la data di scadenza ( vi prego di controllarla , per alcuni di voi che mi hanno scritto in solidarietà è scaduta da un pò ......) . Il blogger Luca sta modificando la scritta e nei prossimi giorni sarà operativa .L'invio da parte di Fucci e di Toschi dei loro audiovideo e di tanti altri che si sono cosparsi il capo di cenere perchè non hanno mai inviato nessun contributo audiovideo sono l'esempio più lampante che il blog deve sopravvivere un altro pò e con contributi di tutti senza darlo per acquisito . Oggi Gabriele Toschi fa un analisi sulle accelerazioni ( gli ho cambiato il titolo a sua insaputa perchè l'argomento secondo me riguarda le accelerazioni e la loro modalità di esecuzione e storia , dove la velocità raggiunta è solo la fine della storia ) . Sono rimasto sbalordito quando ho letto tutte le informazioni che ha ricavato e quante implicazioni esse possano dare in rapporto alla scelta delle esercitazioni . Chiedo scusa , forse ho qualche problema con l audio del mio computer ed ho dovuto alzarlo in maniera artificiale con qualche fruscio di sottofondo , fatemi sapere se ho esagerato .....

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Isometria submassimale ad esaurimento :dati sperimentali 1 parte(Colli Lucarini)

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Come tutte le belle cose finiscono , anche il blog chiuderà la sua attività produttiva di audiovideo al compimento del 10 anno dalla sua nascita cioe il 24 ottobre 2011 . Stop quindi alle iscrizioni .