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Storia delle accelerazioni intense in partita 2parte Toschi

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Ieri sono stato avvisato da alcuni di voi che l audio della 2 parte di Toschi non funzionava dal 1 al 10' ho provveduto ( almeno spero) ad aggiustare la cosa grazie per la collaborazione !!!

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Storia delle accelerazioni intense in partita 1 parte (Toschi)

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In questi giorni ho ricevuto molta solidarietà da parte vostra sulla prosecuzione della vita del blog e sto ricevendo ancora attestati di stima e qualche donazione (vi ringrazierò di persona nei prossimi giorni ).La donazione cambierà il ruolo all'interno del blog con una scritta utente oro e argento senza più la data di scadenza ( vi prego di controllarla , per alcuni di voi che mi hanno scritto in solidarietà è scaduta da un pò ......) . Il blogger Luca sta modificando la scritta e nei prossimi giorni sarà operativa .L'invio da parte di Fucci e di Toschi dei loro audiovideo e di tanti altri che si sono cosparsi il capo di cenere perchè non hanno mai inviato nessun contributo audiovideo sono l'esempio più lampante che il blog deve sopravvivere un altro pò e con contributi di tutti senza darlo per acquisito . Oggi Gabriele Toschi fa un analisi sulle accelerazioni ( gli ho cambiato il titolo a sua insaputa perchè l'argomento secondo me riguarda le accelerazioni e la loro modalità di esecuzione e storia , dove la velocità raggiunta è solo la fine della storia ) . Sono rimasto sbalordito quando ho letto tutte le informazioni che ha ricavato e quante implicazioni esse possano dare in rapporto alla scelta delle esercitazioni . Chiedo scusa , forse ho qualche problema con l audio del mio computer ed ho dovuto alzarlo in maniera artificiale con qualche fruscio di sottofondo , fatemi sapere se ho esagerato .....

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Valori di carico esterno in gara ed in allenamento (FuccI)

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Fucci come sempre in pochi minuti riesce a regalarci una valutazione ed uno stimolo a paragonare il carico esterno di gara rispetto a quello di allenamento . E' un esempio di come ,senza mezzi roboanti ne statistiche ingombranti , ma con un po di attenta osservazione ai fenomeni , si possano capire tante cose su cui operare in allenamento , e darle in pasto agli altri che ne possano trarre spunto o critica .

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Back to back con 4 porte ( Fucci-Di Nola)

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Ringrazio come sempre l amico Fucci che insieme a Di Nola ha preparato un ottimo audiovideo su un altra modalità di allenamento che cerca di aprire il campo e dare l opportunità ai giocatori di calcio di affrontare gli spazi aperti ad alta velocità , elemento decisivo per imparare tecnicamente e tatticamente : sperando in un gioco meno asfittico e pallosissimo come purtroppo se ne vede da parecchi anni a questa parte .Pallosissimo come le discussioni sulla gazzetta dello sport fatte dai soliti noti che gia il loro contributo lo hanno dato in maniera pessima negli scorsi anni .

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Recupero attivo e passivo nel 10”_20″ (Fucci)

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Oggi interrompiamo volentieri la saga sull' allenamento delle pallavoliste per pubblicare un audiovideo di Armando Fucci che con disarmante semplicità ci indica l'effetto sulla potenza metabolica di diverse forme di recupero . L'approfondimento di tematiche non comporta la necessita di chiamarle evidenze scientifiche , ma semplici situazioni osservazionali condite da qualche numero . Invito tutti a rischiare la vostra faccia per riportare le semplici esperienze da campo condite da qualche dato ,che danno solidita alle nostre intuizioni e non lasciare a 4 stupidi boriosi l'idea che solo la loro è ricerca utile .