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L’utilizzo della slitta nel calcio 1 parte (Colli,Tafani)

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Iniziamo con questo primo audiovideo un approfondimento sull' uso della slitta nel calcio ( o traino della slitta fate voi oppure sled towing per gli anglofoni ad ogni costo ) . Ho letto e approfondito alcuni articoli nella pseudo letteratura scientifica autoreferenziata e questo mi ha fatto venire il mal di testa : un articolo contraddice l altro , piani sperimentali contradditori ed assenza totale di analisi della EMG dei muscoli durante l uso del traino rispetto allo sprint normale . E poi diciamoci anche l uso del traino orizzontale solo con la corsa quando può essere usata in modalita diversa andando a toccare diverse espressioni di forza . Insomma ci possiamo divertire.....

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Rendimento, costo energetico e Vo2max 5 parte (Colli,Introini)

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Quasi 50 anni di valutazione funzionale sugli ergometri vengono smentiti dalla semplice slide di apertura dell audiovideo di oggi : l'ergometro non è in grado di selezionare il costo energetico ed il rendimento del soggetto di alto livello , kayaker di alto e medio livello sono confusi insieme a un rendimento ( almeno nella parte aerobica ) quasi uguale per tutti , ma poi quando ci si mette in acqua in kayak le cose cambiano e cosi vale per tutti gli sport .L ergometro può valere solo per determinare i parametri fisiologici degli atleti ,ma non il loro costo energetico specifico : lo diciamo dal 2006 ma ben pochi lo hanno capito ........

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Rendimento Costo energetico e Vo2max (Colli Introini ) 3 parte

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Pronti per il mal di testa ??? Oggi l audiovideo è un 'orgia di calcoli e numeri quindi mettetevi comodi , anche dopo Natale , perche sicuramente non è da ascoltare in macchina...... Purtroppo se si vuole approfondire il costo energetico bisogna fare un po di sforzo in piu , ma alla fine di questa fatica sarà come aver letto centinaia di pagine di fisiologia dello sport .

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Rendimento costo energetico e Vo2max (Colli,Introini) 2 parte

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Oggi 2 parte del " testamento " sulle valutazioni metaboliche che si riferiscono soprattutto a sport ciclici di mezzofondo , con piccole clips di 20 minuti un po piu frequenti al fine di non far perdere di interesse al blog a chi si occupa di calcio che di questo aspetto in effetti se ne frega . Mi sono accorto di aver messo nell 'immagine di copertina del precedente audiovideo la slide di cui invece parleremo oggi , cosi oggi metto quello del prossimo audiovideo cosi sapete cosa vi aspetta !!!

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EMG della gamba e propriocezione : 3 parte (Colli,Barnabà)

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Abbiamo preferito oggi un audiovideo doppio al fine di concludere quantomeno la nostra semplice analisi sull'uso ( e abuso) di superfici instabili per l'allenamento del giocatore sano Basta leggere solo la diapositiva di introduzione per capire che troppe fandonie abbiamo raccontato sull'allenamento della propriocezione 20 anni , la cosa brutta che dopo un paio di anni di orge di superfici instabili noi ci siamo insospettiti ed abbiamo fatte delle valutazioni sia oggettive che empiriche e le abbiamo derubricate a passatempo goliardico , altri ne fanno ancora oggi l'asse portante del loro lavoro