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Partite su superfici diverse (Fucci,Ciaramella,La Marca)

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Completiamo oggi la trilogia di articoli del prof Fucci e collaboratori che segnalano l'importanza anche di alternare l'uso di spazi stretti e larghi nei giocatori durante gli allenamenti .Ora ci proiettiamo verso il ritorno in presenza , sembra infatti che sempre Armando insieme al suo editore abbia intenzione di fare la presentazione della sua trilogia ( quella vera) libraria l' 11 giugno dalle parti di Benevento , con annesso seminario dove mi ha invitato a parlare : speriamo che il fisico mi regga !!!!

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Controllo dell’allenamento nel calcio giovanile (Colli,Di Lonardo,Grassadonia,Petrocchi) 2 parte

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Seconda parte dedicata all'analisi di alcuni allenamenti del calcio giovanile

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Controllo dell’allenamento nel calcio giovanile (Colli,Di Lonardo,Grassadonia,Petrocchi) 1parte

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Sospendiamo per un paio di settimane la saga dedicata ai salti stiffness e RBJ ( che non mi sembra abbia scaldato i vostri cuori!!) e rituffiamoci nell'analisi dell allenamento calcistico giovanile in questi audiovideo . Senza tanti fronzoli , la societa calcistica romana Tor Tre Teste tramite Gianni Petrocchi mi ha chiesto di monitorare alcuni allenamenti delle squadre giovanili della società al fine di verificare quali possano essere i limiti e le mancanze , dovute anche al fatto che nel calcio giovanile sappiamo tutti che ci si allena in una meta campo con tutti i limiti possibili all'ampiezza delle situazioni di gioco . Naturalmente come abbiamo ampiamente visto negli spazi stretti la potenza ricavata dal Gps si rileva sottostimata e quindi richiesta appropriatissima . Faccio presente che credo che questo sia il sistema giusto per migliorare un po tutti , partendo da analizzare quello che facciamo in campo e quali limiti questo lavoro manifesta , altro che lavori sulla Vam o altre cazzate del genere . Francesco di Lonardo è stato il contatto e l'operatore all'interno della società e Gabriele Grassadonia l'operatore tecnico sul posto dove abbiamo usato un po di tecnologia come GPSIMU e EMG .Gia con soli due allenamenti abbiamo visto una serie di problematiche che sono gia state riportate a tutti gli operatori della società
tramite un paio di riunioni e che sono in parte contenute in questi due audiovideo .Il prossimo passo sarà apportare modifiche alla metodica di allenamento secondo le carenze individuate e verificare se esse migliorano i parametri dell'allenamento . Questa è la metodologia dell'allenamento ai giorni nostri .....

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Siffness bipod e monop :analisi sulla singola gamba (Colli,Grassadonia) 3 parte

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Oggi per il vostro piacere analizzeremo cosa succede alla mia stessa gamba (SX e DX) quando effettuo un azione stiffness in bipodalico e monopodalico e vedremo ,in un singolo soggetto , se le due gambe si comportano nello stesso modo .Mi sono accorto infatti che questo tipo di confronto non l'avevo mai fatto e fornisce una tonnellata di informazioni sulle caratteristiche del singolo giocatore e quindi l'eventuale diversa efficacia dello stesso esercizio sulla singola gamba .

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L’allenamento della forza specifica nel calcio e suoi riflessi metabolici (Colli Delmorgine) 2 parte

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Oggi l analisi del 2 circuito di forza specifica proposto da Francesco sarà quasi tutto senza palla perchè non è che una esercizio diventa specifico solo se ' presente la palla . Va ricordato che il calciatore tocca la palla da 30 a 50 volte per tempo e questo può occupare 60''-90'' secondi del tempo ,il resto dei movimenti il giocatore li fa senza palla . Il prossimo audiovideo invece tratteremo di due esercizi svolti nella stessa seduta dove c'è la presenza logica della palla che anch'essi stimolano la forza specifica del calciatore con un aggiunta di situazioni tattiche individuali che sicuramente migliorano anche la tecnica .