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Disponibile per 5 giorni il link al webinar del 16 maggio sul recupero del LCA ( 2 parte) con Zito e Colli organizzato dall APF

I sottoscrittori che desiderano avere il link del seminario del 16 maggio 2020 sul recupero del legamento crociato dal titolo un po roboante potranno richiederlo e scaricarlo entro 5 giorni( fino a venerdi 22 maggio ) tramite mail a info@laltrametodologia.com o anche via whatsapp per chi ha il mio numero . La qualità del video dell anteprima che vedete qui è chiaramente molto piu bassa di quella del link che ha 2 GB di dimensione ma si vede molto bene e ringrazio Giuseppe Lopetuso per la qualita e lacelerita nell'avermelo inviato . Avviso comunque che è mia intenzione proporne una versione piu estesa con diversi audiovideo dove personalmente affronto in maniera piu approfondita alcune slide e dove correggo le ultime due diapositive sui salti in lungo con CdD e CdS che avevo preparato male ,oltre a correggere un paio di diapositive con qualche immagine non adeguata e dove penso che si veda tutto meglio e magari alcuni commenti sulle slide sono meno frettolosi ..... negli audiovideo alleghero anche il PDF delle slide

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TORSION PULLEY: MODELLI E FUNZIONI

IL TORSION PULLEY, VERSATILE STRUMENTO PER L'ALLENAMENTO FUNZIONALE, PER CHI NON HA VOGLIA DI  PERDERE TEMPO PER COSTRUIRSELO. PUÒ ESSERE FORNITO CON VARI MODELLI E ACCESSORI A PREZZI BASSISSIMI

A)Modello base: è composto di due maniglie, due corde - di cui quella per esercizio è lunga intorno ai 4.5 metri, una carrucola . Le corde e la carrucola sono scelti per sopportare carichi intorno ai 700 kg (o 7000 Newton di forza per essere più precisi) che neanche HULK riesce ad applicare.

 

B)Modello base + adattamento ercolina: come sopra ma con l'aggiunta di un moschettone ed un apposito "pidigozzo" atto a poterci inserire dentro i pesi e quindi poterlo utilizzare come ercolina a carico variabile, sia in trazione che in spinta. Il "pidigozzo" ha due modelli per i pesi da 25-28 mm e per quelli da 50 mm.

 

C)Modello base + bastone: questa particolare e nuova condizione prevede un doppio aggancio sul bastone per poterlo sfruttare in molte modalità, sia per creare sistuazioni di allungamento delle diverse articolazioni, sia per veri e propri esercizi di forza.

D)Modello completo: con modello base, supporto per ercolina e bastone. In pratica riuscite ad effettuare una molteplicità di esercizi usando anche l'ercolina con il bastone che aumenta il leveraggio dell'esercizio, oppure potete usare il bastone agganciato al modello base lavorando in sospensione oppure con i peidi a terra, insomma un'infinita serie di possibilità che fanno di questo attrezzo una vera e propria palestra.

 

E)Modello per traino e forza orizzontale: questa particolare caratteristica del torsion pulley, lungo in questo caso fino a 10 metri consente di lavorare con apposite cinture, sempre in accelerazione o decelerazione con direzione di 360° ma sempre sviluppando una forza orizzontale al terreno ,sfruttando la resistenza del compagno.

SE SIETE INTERESSATI AI PRODOTTI E VOLETE CONOSCERNE I PREZZI BASTA CHIEDERLI SEMPRE TRAMITE IL BLOG INDICANDO IL MODELLO O I MODELLI RICHIESTI CON LA LETTERA.