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Valutazione del carico interno e esterno nel calcio giovanile 3parte (Colli,Di Lonardo,Petrocchi)

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Con questo audiovideo terminiamo la disamina della 1 settimana di allenamento ,( abbiamo anche la seconda settimana dove vedremo i dati piu velocemente ma li analizzeremo legati alla Frequenza cardiaca per valutare se e a che cosa e in che modalita ci possa servire questo parametro ) . Ho trovato 1 sola persona che lavora con il player load , che ringrazio , ed è veramente vomitevole il fatto che certe ditte non consentano piu di scaricare i dati dei gps tramite csv ,in modo da poterli analizzare da parte dell utente . Lo stesso sta succedendo da tempo anche per una marca di cardiofrequenzimetri , ma siamo al grande fratello dei dati , cioe ci sono poche menti "eccelse" che li possono vedere ed analizzare ? E' uno schifo non comprate questi oggetti , e domandatevi perche non ve li fanno vedere .....

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Valutazione del carico interno e esterno nel calcio giovanile 2parte (Colli,Di Lonardo,Petrocchi)

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Un passo alla volta ,un giorno di allenamento alla volta per entrare bene nella modalità di analisi dei vari parametri che possono essere analizzati nell allenamento , un vero e proprio manuale per aiutarvi ad interpretare i molti dati che escono dagli strumenti di controllo . Ma nessuno utlizza il player load ???

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Valutazione del carico interno ed esterno nel calcio giovanile (Colli,Di Lonardo,Petrocchi)

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L'immagine che ho messo in evidenza nella slide che introduce all 'audiovideo , credo rappresenti tutta la complessità ma anche la necessita di poter raccogliere in una sola istantanea tutti i parametri che caratterizzano un esercitazione . Inoltre la strutturazione dell esercizio con 3 squadre di cui una recupera 30-45''e le brevi durate della fase attiva ( che non superano i 90-100" ) caratterizzano la modalità di allenamento tecnico e metabolico che serve per tenere alta la qualità , e che è del tutto diverso dalla narrazione della letteratura scientifica degli small sided games , figli di un concetto sbagliato che premia la durata senza pausa dell esercitazione per allenare la " resistenza", con il visibile risultato di far crollare la qualità del gioco e della tecnica esecutiva . E' la densità dell esercizio , e quindi la pausa , che deve consentirci dai allenare la " resistenza " del calciatore mantenendo alta la qualità del gioco ed interromperla per breve tempo quando questa inizia a peggiorare .Ancora una volta gli sport scientist di derivazione metabolica hanno fatto piu danni della grandine anche sugli small sided games ( potete buttare tutta la letteratura scieitifica su questo punto ormai sapete perchè) , sbagliando sulla valutazione del carico interno che risulta nettamente superiore a quello esterno , spesso da loro già calcolato male perchè per invidia non ricorrono alla potenza metabolica ma ancora a parametri obsoleti come distanza e velocità .Un ultima domanda, qualcuno di voi usa il player load come indicazione del carico esterno ?? Che esperienza avete, mi piacerebbe averne notizie per approfondire .....

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Differenze tra carico esterno ed interno nel microciclo del calcio giovanile ( Colli,Di Lonardo,Petrocchi)

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Inizio oggi alla fine delle vacanze agostane , a riportare , sempre opportunamente ampliata e sopratutto corretta , una parte della mia relazione svolta a Benevento l 11 giugno , a casa di Armando Fucci . Anzitutto grazie al Tor Tre Teste e ai suoi preparatori per la disponibilità , e grazie ai coautori Di Lonardo e Petrocchi . Diciamo che la cosa ha prodotto un seminario interno alla società al fine di identifiae dei possibili miglioramenti nell organizzazione sia settimanale che giornaliera . Questo secondo il mio modesto parere , è la strada ormai obbligata in quasi tutti gli sport : analizzare come ci si allena con piu strumenti possibili di controllo , e poi provare a evolvere coniugando l'esperienza con l aiuto di qualche dato concreto . Ogni realtà giovanile ha infatti le sue caratteristiche peculiari ( campi , livello giocatori , numero allenamenti settimanali etc ) quindi va analizzata ed eventualmente migliorata la propria organizzazione singolarmente , non che arrivi il solito scienziato cretino che spiega a tutti come si fa senza forse mai aver visto neanche un pallone . Il pensiero unico anche nello sport uccide anche te , digli di smettere !!!!

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EMG e FC nel basket ( 2parte) Barnabà Colli

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La seconda parte dell audiovideo di Barnabà è sicuramente molto ampliata e dettagliata rispetto alla relazione sviluppata l 11 giugno 2022 a Benevento nel seminario organizzato da Fucci .Infatti ci sono dati inediti sul confronto dell'impegno metabolico tra la gara ufficiale e la gara in allenamento . Si scoprono cose riguardanti i tempi di recupero ( dettato dall' analisi della gara ) che possono cambiano molto nell'organizzazione dell'allenamento . Un consiglio ai calciofili :guardatelo attentamente e provate a ragionare sulla differenza di calcio e basket e come si devono differenziare le pause in allenamento per rispettare il modello gara .