Allenare è un'arte che non si basa solo sulla scienza, ma anche sull'intuito e sull'osservazione non codificabile.
Spero che 48 ore siano bastate per metabolizzare qualche concetto. Alte intensità e alte velocità di corsa (>20 Km/h) sono sovrapponibili? La potenza metabolica calcolata dalle accelerazioni è un parametro utile per l'allenamento?
Le relazioni del prof Di Prampero e Colli ci danno una buona mole di informazioni. Buon studio!
A presto con qualche contenuto multimediale.
relazione in pdf del Prof. Pietro Enrico di Prampero
Di Prampero
relazione in pdf del Prof. Roberto Colli
Colli
Come promesso due giorni fa, da oggi è on-line . Questo è un piccolo blog, sviluppato con la sola e unica mission di crescere insieme. La cultura sportiva in molti contesti evidenzia spesso grosse lacune, ma non troverete risposte a tutte le vostre domande in questo spazio virtuale. L'unico modo che conosciamo per crescere è il confronto. Dai commenti, le critiche costruttive getteremo i primi "bit" sull'allenamento. Lo "scienziato dello sport" è un mestiere che lasciamo fare a chi pensa di essere arrivato, qui ci sono solo studenti a cui piace lo slogan del famoso sito web TED: "ideas worth spreading" che potremmo tradurre come: vale la pena diffondere le idee.
Un saluto
(by RColli) Questo è il primo articolo della trilogia pubblicata su SdS (rivista di cultura sportiva del CONI) nel 1989, e rappresenta il primo lavoro anche a livello internazionale che determina le caratteristiche della prestazione nel kayak velocità sui 500 e 1000 metri.
Gli autori sono: Roberto Colli, Elisabetta Introini, Claudio Schermi, Piero Faccini e Antonio Dal Monte (stiamo ricercando la foto di copertina che appena avremo integreremo nell'articolo).
Entro la fine della prossima settimana aggiungeremo anche il secondo articolo che riguarda il joule/colpo.