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Stimolazione energetica per la prestazione: esperimento di Casella

Shiatsu e Prestazione Sportiva

Esistono zone del corpo che si possono stimolare con la digitopressione, con la tecnica della moxibustione o con l’aiuto dell’agopuntura per attenuare gli effetti deleteri di un’eccessiva tensione emotiva, che potrebbe manifestarsi prima o durante un incontro, oppure, per accelerare i tempi di recupero dopo un infortunio (distorsione, lesione, pubalgia). Inoltre, vi sono punti della performance fisico-atletica che contribuiscono a fornire armonia e potenza ai movimenti muscolari. Queste conoscenze derivano principalmente dagli studi scientifici condotti dal Prof. Stefano Tirelli, ideatore del metodo Tecniche Complementari Sportive (TCS) Continua a leggere Stimolazione energetica per la prestazione: esperimento di Casella

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L’evoluzione dei test di salto bipodalici (parte 3): analisi dell’allenamento

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Con questo, concludiamo solo la parte dell'evoluzione dei test bipodalici. Per i sottoscrittori loggati c'è anche un PDF di tutte le slide utilizzate dove potete guardare meglio i numeri. Subito da mercoledì comincereremo ad affrontare la parte riguardante anche i test monopodalici nelle sue varie forme.
Ripeto, questa è l'organizzazione dei test che adotto io, che vuole essere una sintesi tra i numeri che prendevamo prima, la nuova visione dell'angolo al ginocchio, e l'analisi del movimento. Il tutto per fornirmi la possibilità di operare nella direzione individuale: come noterete, adesso non hanno più molto senso quegli studi che ci fanno vedere le medie di evoluzione (come purtroppo avviene nella pseudo ricerca scientifica di chi non sa quali sono le esigenze dell'operatore), perché sono troppo parziali; il nostro compito attuale - e di prospettiva - è proprio quello di cucire addosso al nostro giocatore un programma che tenga conto dei molteplici aspetti, sia personali che dello sport. Continua a leggere L’evoluzione dei test di salto bipodalici (parte 3): analisi dell’allenamento