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Valutazione Posturale


tabella valutazione post.

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(a cura di: Christian Casella) Oggi volevo introdurre il discorso della valutazione posturale da effettuare ad un singolo atleta-giocatore per qualsiasi evenienza o per meglio strutturare un piano di allenamento o di riequilibrio muscolare. A mio avviso, senza un'attenta analisi posturale, non possiamo inoltrarci in una valutazione funzionale (squat test, one legged test, etc.). Chi proviene dagli sport di squadra, dovrà fare un grosso lavoro che da solo diventa improponibile ... ciò non toglie una scrematura dei giocatori da parte del prep.fisico, prendendone da parte 5 o una decina che a primo impatto necessitano di un check-up più preciso, sia per quanto riguarda la valutazione, sia per quanto concerne un lavoro personalizzato da effettuare in palestra o al campo (strumenti permettendo). Continua a leggere Valutazione Posturale