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Frequenza cardiaca ed impegno metabolico ( 2 parte) RColli

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Frequenza cardiaca ed impegno metabolico ( 1parte) R. Colli

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Mi sto preparando per il seminario organizzato da Armando Fucci per l '11 giugno , che sarà svolto in concomitanza con la presentazione della sua trilogia a Benevento . Diciamo che mi sento contento ed emozionato ed anche preoccupato perchè ormai come tutti non svolgiamo un evento in vivo da oltre due anni ed io sono invecchiato molto piu di due anni quindi non so se reggerò l'impatto ( "non ciai piu er fisico" , si dice a Roma) . Per questo nel mese che ci separa a questo evento , metterò sul blog degli audiovideo che sono il presupposto dei diversi interventi ed argomenti che vorrei trattare . In questo mi supporteranno due colleghi ben più giovani di me che sono nel pieno delle loro esperienze lavorative :il primo è Silvio Barnabà preparatore fisico del Varese basket con cui collaboro tutto l'anno su diversi argomenti ,il quale approfondirà il discorso del carico interno nel basket tramite EMG e Frequenza cardiaca ,che ha dato il via anche all'approfondimento che sto facendo nel calcio tramite il Tor Tre Teste , e Pierpaolo Polino preparatore dell 'Adana , squadra della serie A turca che quest'anno si è fatto più gli affari suoi ( giustamente ) ma con cui esistono anni di collaborazione precedenti che ci consente di sviluppare insieme un argomento molto caro al calcio e cioè l'analisi dell impegno metabolico di giocatore e squadra in rapporto alla palla . Sarebbe mia intenzione proporre anche un piccolo approfondimento che lega isometria e jump in cui spero in un supporto dall 'amico Armando che in questo momento appare un po' riluttante ma vedremo .... Naturalmente mi farebbe molto piacere capire se gli argomenti vi interessano o avete qualche altra eventuale richiesta con un commento qui sotto o nei prossimi audiovideo ......

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Partite su superfici diverse (Fucci,Ciaramella,La Marca)

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Completiamo oggi la trilogia di articoli del prof Fucci e collaboratori che segnalano l'importanza anche di alternare l'uso di spazi stretti e larghi nei giocatori durante gli allenamenti .Ora ci proiettiamo verso il ritorno in presenza , sembra infatti che sempre Armando insieme al suo editore abbia intenzione di fare la presentazione della sua trilogia ( quella vera) libraria l' 11 giugno dalle parti di Benevento , con annesso seminario dove mi ha invitato a parlare : speriamo che il fisico mi regga !!!!

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Palle inattive e transizioni (Fucci,Ciaramella,La Marca)

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Abbimo deciso di mettere anche qui una trilogia di articoli di Armando Fucci ( come i suoi ultimi 3 libri) dove vengono descritte le proposte di allenamento per cio che riguarda soprattutto le fasi veloci del calcio e cioe le transizioni , con un accento evidente del passaggio da gioco in spazi stretti a situazioni con spazi ampi e velocità di palla e giocatori . Ossessionati dal possesso palla e dal partire dal basso ( basta pensare al portiere del Manchester City sabato) a volte ci si dimentica che il calcio si gioca e va allenato anche in uno spazio ampia , altrimenti è calcio a 5 .........

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Possesso palla e transizioni (Fucci)

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Anche oggi ci viene in supporto l'amico Armando Fucci che ringrazio con un audiovideo estremamente utile su come poter allenare le transizioni nel calcio e come misurare l'impegno metabolico in termini di potenza di serie e di ripetizione . Credo che nei prossimi giorni proveremo anche noi a valutare qualcosa di simile con anche la EMG e vedere se anche in questo caso alla potenza metabolica del gps manca qualcosa . Tante promesse di audiovideo da altri ma poi alla fine ..... grazie sempre Armando !!!!